Boa notícia para amantes do vinho.
Uma taça da bebida que pode acompanhar o jantar de muitas pessoas pode equivaler a cerca de 30 minutos de atividade física.
É o que aponta uma pesquisa da Universidade de Alberta, no Canadá.
De acordo com os cientistas, uma simples taça de vinho ajuda a minimizar os efeitos do sedentarismo e evitar que os músculos envelheçam.
Além disso, aumenta a densidade dos ossos, como já e melhora a circulação do sangue.
O responsável por isso é o resveratrol, componente do vinho que também traz vários outros benefícios já conhecidos, como ajudar na prevenção do mal de Alzheimer.
Apesaer disso, os cientistas alertam que essa substância não substitui os exercícios físicos, ela apenas auxilia no processo.
Um estilo de vida saudável combinado com o consumo adequado de vinho é perfeito!
